Flash, ahora versión duende.

Fechas: Varias
Horario: 8:00 pm -9:00 pm y el 11 de Marzo de 7:00 a 7:54 am
Cantidad de horas: 9 horas
Tipo de actividad: Acción
Supervisor: Lucía Muñoz
Nombre de la actividad: Correr
Objetivo: Entrenar para y correr el 10K de Duendes.

La actividad consistió en correr durante todo el mes para prepararme para correr el 10K de Duendes en la que se recorre calzada del valle en San Pedro (con todos su pasos a desnivel y otras cosas que te hacen sufrir). El entrenamiento se baso en ir a correr los martes y jueves, y los miércoles hacer cardio en mi casa con ayuda de una pagina que te realiza programas de ejercicios dependiendo de cuanto tiempo quieres hacer y cual es tu meta. Esta pagina es gainfitness.com 

Esta vez la experiencia se convirtió en todo un drama porque yo fui a comprar mi número para la carrera con dos semanas de anticipación pero el resto de los corredores ya se habían anticipado a mi por lo que me quede sin número entonces deje de entrenar tan rigurosamente como lo hacia antes, ahora hacia únicamente cardio con la página. Tres días antes del evento la maestra Lucía me dijo que había conseguido un número para mi, que si lo quería y yo muy alegre pero preocupado porque había dejado de entrenar bien, acepte. Ese mismo día fui a correr para probar que tal andaba mi condición y mientras regularmente corría 8Km en 45 min esta vez corrí solamente 7 km según mi iPod. Preferí no entrenar los siguientes dos días para no llegar cansado a la carrera. Un día antes de la carrera la maestra me informo que el número que me había conseguido ya lo habían entregado a alguien más y no le habían avisado. Me quede sin número. Aún asi decidí ir a correr porque había estado entrenando para esta carrera y aunque no tuviera número iba a alcanzar mi meta. En esta actividad aprendí que no porque algo se interponga en tu camino te vas a dar por vencido así por así, y mucho menos si tienes tanto tiempo preparándote para esto. Además aprendí que por toda subida que parezca insuperable siempre hay una bajada que te de vuelo y te ayude a llegar. Me siento muy satisfecho conmigo mismo por este logro, llegue a superar mi tiempo de 10K´s imponiendo un record personal de 54 min. Aprendí también que el cansancio es psicológico ya que descubrí que cuando termine la carrera mi iPod marcaba un kilómetro completo menos, por lo que había estado corriendo un kilómetro más todo este tiempo y me cansaba pensando que había corrido menos.